발마사지 받고 호텔 돌아와서 수영 2시간 하고 헬스하고(웨이트 먼저 했어야하는데 ㅅㅂ) 프로틴 크레아틴 bcaa 말아 마시고 다시 낮잠 저녁에 일어났더니 먼저 갔던 바이 퓡도 라인으로 헐리 오냐고 묻길래...

동남아 소설2026.04.04 11:12

갑자기 기억이 안나노

보디빌딩2026.04.03 14:11

얘도 헬스한다던 남자애인데 bcaa 하나 사주면될라나

근력운동2026.04.02 15:15

모든 맛 전부다 저 가격 할인함 (일부안하는것 있음)

근력운동2026.04.02 13:41

나도 먹어볼까

한석원2026.04.02 00:34

bcaa을 사먹어야하나

날씨의 아이2026.04.01 21:51

뉴트리언츠 투 퍼 데이 << 종합비타민 이렇게 먹고 있는데 주변 헬스하는 친구들이랑 제미나이 피셜로 bcaa나 아르기닌도 좋다고 하는데 지금 먹는 4개에서 6개로 늘려도 상관없을까요?? 나이가 있다보니 간이랑...

헬스보충제2026.04.01 17:21

진짜 극락을 맛보고있다 - dc official App

근력운동2026.04.01 16:56

나는 28개 bcaa 프로틴 헬스부스터 제외한거

영양제2026.03.31 21:39

프로틴 bcaa 부스터 제외한게 28개임

보디빌딩2026.03.31 21:37

크레아틴이랑 bcaa 먹고있는데 둘다 다먹어가서 사는김에 같이 살려고함

헬스2026.03.31 13:41

낼부터 출근이라 오늘은 아침 운동 조지려는데 운동전에 얼음 얼리려다가 바닥에 쏟고 운동 와서 bcaa랑 크레아틴 탄거 그대로 바닥에 쏟음.. 운수 뭐같은 날이네.. - dc official App

커피2026.03.31 12:54

하루에 두 스쿱만 먹어도 권장 bcaa 초과하는데 이거 bcaa없는 wpi 프로틴 없나?

근력운동2026.03.31 00:48

운동하고 다음날 몸아파 뒤질거같아서 샀는데 맛좋노

근력운동2026.03.31 00:23

초콜릿만 BCAA 6400mg 나머진 BCAA 4800mg 아메리카노는 판매부진으로 단종

마운자로2026.03.30 15:27

다른 식물성단백질(퀴노아,현미,견과류)에 비해 모든아미노산이있는 완전단백질이지만 wpi에 비하면 bcaa랑 흡수율,흡수속도,채내이용률 딸리는부분이있음 즉 같은중량의 유청 단백질(20g)이랑 비교하면 류신이나...

헬스보충제2026.03.30 01:54

오는 분들께서 응원을 해줍니다. 오로지 자봉만 생각합니다. 저멀리 그분이 보입니다. 보는것만으로도 bcaa 한스푼을 먹은듯한 ㅎ 그러나 이제 볼 수 없습니다. 16k에서 젤 먹고 반대편은 진짜 지루함의 극입니다...

러닝2026.03.29 12:25

어느샌가 근육에 수분차면서 펌핑과 안들리던 무게가 들리기시작함) 3.아르기닌(정액량이 많아지는거 체감됨) 4.종합비타민(이건 그냥 플라시보) 나머지 eaa bcaa 베타알라닌 타우린 카르니틴등 돈아깝단 생각듬

보디빌딩2026.03.28 11:16

블러디 오렌지맛을 능가함 - dc official App

근력운동2026.03.27 17:35

카페인 단백질 파우더 크레아틴 외에는 먹지말라는데 ㄹㅇ이가? - dc official App

보디빌딩2026.03.27 13:08

난 안먹거든...지금부터먹을까 - dc official App

헬스보충제2026.03.27 12:36

당뇨걸리는거아닌지,돈이썩어자빠지는지 - dc official App

테일즈런너2026.03.26 18:42

1스쿱(30g 정도)+구운 계란 1개 2) 점심 현미밥+일반 반찬(채소 위주)+닭가슴살 100g 3) 운동 시 노익스(운동전)+BCAA(운동중)+신타 1스쿱(운동 후)+구운 아몬드 8알 4) 저녁 현미밥+닭가슴살 100g+구운 계란 1개

헬스보충제2026.03.26 01:11

나는 힘존나쓰거나 오늘근무하다 쓰러질거같다 하면 단백질먹음(프로틴)그리고 빡 힘 써야할때는 bcaa+프로틴 난 매일 구론산이랑 비타민쥬스 달고삼 - dc official App

테일즈런너2026.03.25 20:41

저녁도 케밥 야식은 bcaa+프로틴한잔 내일은 뭐묵냐...

배민커넥트2026.03.25 17:36