내가 4주 전인가? 공복혈당 쟀을 때 104가 나왔고 최근엔 안재봤는데 그 후로 헬스장 꾸준히는 못가고 일주일에 1번 정도 가서 사이클 20분 정도 가볍게 타고 30분 정도 러닝머신에서 걷기 좀 하는 정도가 다였고...

당뇨2025.07.17 09:36

혈당좀 많이오르는 느낌..? - dc official App

헬스2025.07.17 07:16

연당기 115 혈당기 99 보정하고나니까 105, 103나옴 24년 12월 7.8 25년 2월 6.1 5월 5.6 자디앙정 10mg, 제미메트서방정 50/500 복용중 약 용량 줄이고 식단 test중

인슐린2025.07.17 06:31

밖에서 공복에 혈당 떨어져서 손 떨릴때 하나 꺼내 먹으면 괜찮아질듯

블루 아카이브2025.07.17 05:42

아침 공복에 토마토를 먹는 습관은 혈압 안정화에 효과적이라는 보고도 있습니다. himonoyashinjuku 심장 박동과 리듬을 지켜주는 마그네슘 토마토에는 마그네슘도 포함되어 있는데, 이 성분은 심장 근육의 수축...

건강의 모든 것2025.07.17 04:30

공복에 두부, 혈당을 안정시키는 첫걸음 공복 상태에서 식사를 시작할 때 가장 중요한 것은 혈당 스파이크를 막는 것입니다. 특히 탄수화물 위주로 구성된 한식 식단에서는 식전 혈당 관리가 필수인데, 이때 두부...

건강의 모든 것2025.07.17 04:30

물만 마셔요. 아이스크림,젤리,사탕같은것도 거의 먹지 않고요. 올해 4월말에 건강검진을 했을때는 공복혈당이 83이 나왔는데 제가 (이전 마지막 피검사가 중학교때여서 건강검진전까지 제 혈당수치같은걸 아예...

당뇨2025.07.17 00:05

공복혈당 100은 넘기면 안되는것인데 200 300도 보이네 조기노화 오진다

ENTP2025.07.16 23:13

이상태에서 살을 빼려면 유산소만 계속 vs 홈트+실자? 어떻게해야될지 고민이에요 80키로까지 빼보니까 공복 85정도 나오고 5.4나오는거 보고 살빼면 혈당 잡힐것같은데 다시 야금야금쪄서 어떻게해야할지 조언좀...

인슐린2025.07.16 20:06

아침 공복에 생과를 얇게 썰어 플레인 요거트, 견과류와 함께 먹는 것입니다. 잡곡밥, 김치, 생선구이, 두부 반찬이 주가 되는 평소 밥상에 무화과 반쪽을 후식으로 곁들이면 목 넘김도 부드러워지고, 속도 편해...

건강의 모든 것2025.07.16 17:50

이가 썩어 없어질것 같이 달달헌대 이거 먹어도 되는거 마...ㅈ지? 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.07.16 15:50

당화 6퍼초반인데 공복은 80~120정도 나오고 저번에 먹었을때 식1~2 둘다 100~120정도라서 이상하다 했는데 오늘재보니 역시 똑같음 제주도 중앙로 미풍해장국 한번 먹어봐라 깻잎먹고 깍두기국물+해장국물까지...

인슐린2025.07.16 15:00

계속 정신 못차리네 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.07.16 14:19

당화혈 5.6~5.8 나오는 전단계임 점심에 두유 요거트 뻑뻑한거 한숟갈 먹고난 뒤 빅맥 하나 제일 위에있는 빵 없애고 제로콜라랑 먹음 식전 아침공복 87 식후 30분 114 식후 40분 125 식후 1시간 108 착하다 착해

인슐린2025.07.16 13:25

식습관을 점검해보시길 바랍니다. 1. 공복에 빵만 먹는 습관 아침을 거르기보다는 뭔가라도 먹으려고 식빵...대부분 정제된 탄수화물로 이루어져 있어 혈당을 빠르게 올리고, 인슐린 분비를 유도합니다. 특히...

건강의 모든 것2025.07.16 12:46

유지하는 데 기여합니다. morinaga 공복 상태에 최적화된 흡수력 공복 상태에서 두유를 마시면 영양소의...커피나 과도한 당이 들어간 음료는 위를 자극하거나 혈당 스파이크를 유발할 수 있지만, 두유 원액은 위...

건강의 모든 것2025.07.16 12:46

공복혈당 199 당화혈색소 8.2에 충격먹고 바로 식단 그 다음주에 다른병원 갔는데 거기선 당화혈색소 7.8 고혈압 고지혈증까지 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번달 말에 검사땜에 병원 가는데 결과가 좋게...

인슐린2025.07.16 11:21

스파이크는 아닌것이 움찔움찔 거리면서 횡보하냐 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.07.16 11:11

늦은 저녁 식사는 당뇨병, 복부비만, 고지혈증 위험을 크게 높인다. 실제로 식사 시간이 늦어질수록 공복 혈당 수치도 높아지는 경향이 관찰되고 있으며, 이는 밤 사이 체내 에너지 대사 효율이 떨어지기 때문...

위크헬시2025.07.16 10:09

공복혈당은 90인데 식후는 과식한낳 190까지 올라가요 적당히 먹으면 140정도고요

당뇨2025.07.16 01:56

간질환주의C2, 고혈압,이상지질혈증DN 대사증후군,공복혈당장애CN 재입사 주장 7.4 검진 주장. - dc official App

LG 이노텍2025.07.16 00:01

왜그라는데 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.07.15 23:33

2년전에 레버리지 물려서 2300만원 3일만에 꼴았을때 식단 운동해도 공복 혈당 개쩔더라

인슐린2025.07.15 23:25

정신 못차리노 ㅋㅋ 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.07.15 23:05

공복 100~105정도 나오고 식후 140~150사이나오네 지금 병원가서 처방받아야함?? 진짜 눈앞이 깜깜해짐... 짤은 내가 키우는 뱀임 ㅎㅎ

인슐린2025.07.15 21:07