나우푸드 마그네슘 글리시네이트 이고, 뒤에 Amount for sarving 200에 Daily Value 48이라 써져있는데 무슨 뜻임..? 하루 권장량이 2정이던데, 그러니까 한알당 200mg의 마그네슘이 들어있고, 한알당 흡수율이...

영양제2025.10.30 15:28

근데 점심마다 먹기 ㅈㄴ 기찬타

토닥토닥2025.10.30 14:54

음식드시는게 건강에 좋습니다. 식이섬유 많은거는 토 오전까지만! +살짝 짭쪼름하게 드시는것도 좋고 마그네슘 챙겨드시구요. 물 꼭 잘 챙겨드세요 PB 10k 38:05 2024 서울레이스 half 1:21:05 2024 서울레이스...

러닝2025.10.30 13:19

있는게 당연. 항불안제(벤조, 즉시),항우울제(ssri, 꾸준복용시)>>>>>부스피론(꾸준복용시)>유산균>>>>>마그네슘>>테아닌>종합비타민 영양제 한정으로 유산균이 goat다 장건강 ㄹㅇ 정신건강에 영향 많이 미치는듯?

공황장애2025.10.30 12:25

약효가 들쭉날쭉한것같고 기억력 떨어진것같아서 종비,마그네슘,오메가3시켯는데 오메가3가 효과가 갑론을박이 좀 있네. 메틸 도움준다는소리도있고. 먹고있는사람 체감은 좀 어떰?

ADHD2025.10.30 11:32

일하다 한 2-3시쯤 되면 힘들어서 뒷목 뻣뻣해지고 머리 뜨거워지면서 지끈지끈거리는데 마그네슘에 테아닌 먹음 좀 ㄱㅊ으려나?

영양제2025.10.30 10:27

이거 ㄹㅇ 꿀팁인데 인터넷에서 일단 마그네슘 글리시네이트랑 L 테아닌, 아슈와간다를 사셈 그리고 맨날 이것들 먹으면서 하루 5분씩 마음챙김 꾸준히 하다가 하루 10분으로 늘려봐 이거 다 하면 앞에서 사람이...

ADHD2025.10.30 10:06

울엄마가 처방받는 약이네 잠안와서 마그네슘에 졸피뎀에 다 처방받던데

기타 국내 드라마2025.10.30 09:43

잠은 뭐 설핏 드는거같긴한데 그 담날 컨디션이 안좋아 복통 소화장애 이런건 없는데 뭔가 잠이 안깬? 그 몽롱한 기분이 나쁨 ㅋㅋ 오늘은 마그네슘 구입한거 먹어볼거긴 한데

기타 국내 드라마2025.10.30 09:34

보려고 하루 1시간씩 유산소 운동을 하며, 햇볕도 쬐고 숙면에 좋다는거 다 해봤는데 효과도 없고. 마그네슘, 아연, 허브차, 테아닌 등 다양한 영양제와 보조제도 먹어봤는데 별 효과도 없고요 그러다 멜라토닌...

ADHD2025.10.30 09:17

중국이 먼저 선빵친거라 작심한거임 ... 트럼프 : 관세 200% 시진핑 : 희토류 수출 중단, 모든 종류로 확대. 차량용 반도체 회사 가동 중단. 티타늄, 마그네슘등 모든 전략 물자 수출 중단 미, 중 .. 전쟁 스타트

미국 주식2025.10.30 04:41

증후군 유산균 약 복용 (장 컨디션 무시하면 안됨) 얘넨 꼭 지키려 했고 제일 많이 도움 됐던 거는 <마그네슘 + 비타민d+ 아연> 이렇게 세 개 들어가있는 종합영양제 챙겨먹음 이건 따라해도 될진 모르겠는데...

브레인포그2025.10.30 02:37

별로여서 멜라토닌 먹는데 먹으면 확실히 금방 졸리고 자다 안깨는날이 늘어서 효과봄 주2회정도 먹으면 며칠은 전보단 훨씬잘잠ㅋㅋ 내성만 안생기길 이제 졸리니 자러가야지ㅋ

기타 국내 드라마2025.10.30 00:24

b군 - 빔액스 트리플 아슈와간다 - 자로우 ksm-66 300mg 코큐텐 - CoQ10, USP 등급 유비퀴논, 100mg 마그네슘글리시네이트 - 블루보넷 아연시트레이트 - 뉴트럴 팩터 15mg 효소 - 엔자이뭬디카 ATP Pro msm...

영양제2025.10.30 00:03

챙겨 먹기 시작한지 3일정도 됐는데 먹고있는거 비c 메가도스 하루 3천정도 오3 퀘르세틴+브로멜라인 마그네슘 디오스민 밀크시슬 낙산균 + 유산균 아예 안먹다가 갑자기 한꺼번에 먹게돼서 문제 생기거나 효과...

영양제2025.10.29 23:55

근데 곰한테 코끼리 발을 먹이로 줬어 개꿈이지? 그리고 선배사육사가 운전하는 차에 탔는데 진심 레이싱마냥 운전해서 생명의 위협을 느끼면서 깼음

Charaberrys2025.10.29 23:35

나 마그네슘이 그렇게 부족한가 - dc official App

제타2025.10.29 23:04

엑소페린정50mg 근이완제 , 비타민 b , 신경병성 통증 치료제,항경련제 이렇게 2주치 처방 받음 + 마그네슘 부족일 수도 있어서 350mg 1회 1정 따로 추가로 처방받아서 지금 6일 먹었는데 근육 떨림은 조금 호전...

의학2025.10.29 22:49

마그네슘 비타민D 종합비타민 유산균 오메가3 아르기닌 크레아틴

붕괴 스타레일2025.10.29 22:22

나오는 이유 이거. 이소플라본: 콩 특유 파이토에스트로겐. 뼈 건강 쪽에서 자주 언급. 미네랄: 칼륨/마그네슘/철분. 먹는 법 볶은검은콩: 물기 없이 약불 7–10분 → 바삭. 간식 대체. 콩물/두유: 당 무첨가...

건강관리2025.10.29 21:38

꼭 먹으셈.. 난 대표적인 아르기닌 비타민 b 12 비타민 d 유산균 마그네슘 오메가3 이렇게만 먹는데 확실히 효과좋더라.. 특히 운동하는사람은 꼭 추천한다~ 한달 3만원꼴이라 콩고기 한번 덜사면 30년치는 먹음

미국 주식2025.10.29 20:39

마그네슘 먹으라는 말은 ㄴㄴ

QWER(큐떱이알)2025.10.29 20:33

마그네슘, 오메가3, 유산균 챙겨먹기로했음 비타민은 안먹음 수고 - dc official App

미국 주식2025.10.29 19:27

식후 • Life Extension Two-Per-Day 1캡슐 • 비타민 C 1,000mg (운동일에는 운동 후 4시간 이상 간격) • 마그네슘 글리시네이트 400mg • 콜라겐 10g 취침 전 • 글리신 3g 주기적 (Cyclical) • 주 1회 (공복...

특이점이 온다2025.10.29 18:03

식후 • Life Extension Two-Per-Day 1캡슐 • 비타민 C 1,000mg (운동일에는 운동 후 4시간 이상 간격) • 마그네슘 글리시네이트 400mg • 콜라겐 10g 취침 전 • 글리신 3g 주기적 (Cyclical) • 주 1회 (공복...

영양제2025.10.29 18:03