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배우 한고은이 꼭 지키는 "아침 루틴" 동안 비결로 의사도 추천한 이유
여기에 공복 상태에서 유산균을 섭취하면 장내에 바로 흡수될 수 있어 효과가 극대화된다. 장 건강은 면역력, 호르몬 균형, 피부 상태까지 좌우하는 핵심 요소이므로, 이 조합은 단순한 아침 루틴을 넘어 노화를...
위크헬시2025.08.29 10:11
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만28세인데 좆됐네
복통으로 병원갔는데 5cm짜리 뭔가가 소장이랑 대장 사이에 보인다고 나오고 공복혈당 220찍힘 키 174.8에 몸무게는 89인데 이거 약먹고 관리하면 회복가능하냐 평생 관리한다거 생각하면 너무 좆같노
인슐린2025.08.29 08:51
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[새벽런] 오늘도 어김없이 아침해는 뜬다..
주] 공복체중 : 66.4 - 66.1 - 65.7 - 66.7 - 65.6 조깅 : 0 - 7 - 9 - 7 - 4 [공복/운동후 체중] : 65.6...션은 흐림. 다른 붕이들은 오늘도 슬기로울 혈당 생활 하도록.. 스타틴 6년차 당화혈 5.8 --> 5.6 체중...
인슐린2025.08.29 06:48
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새벽 효과 알고싶어서
76 이 어제 공복인데 지금은 69 아침에 일어나면 바로 혈당검사해봐야지. 얼마나 올라있으려나?
인슐린2025.08.29 01:56
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건강검진 가는데 당뇨병일 수 있음?
몸무게 168/71 사지는 말랐는데 배가 나옴. 나이는 26세 2년 전 건강검진 공복혈당 98 당화혈색소 검사는 목록에 없어서 안재봤었음 근데 피자 3조각 먹고 오줌에서 단내나는 것 같아서 살짝 찍었는데 오줌이...
인슐린2025.08.29 01:40
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격한 운동이랑 혈당 관련 궁금한 거 있는데
걸림. 아침 기준 (근력 운동 강도: 고강도) 1. 공복에 근력하고 집와서 바로 밥먹기 2. 밥먹고 헬스장 가서...러닝하고 밥먹기 2. 밥먹고 헬스장 가서 러닝하기 아침 저녁 둘 다 뭐가 더 나음?? 혈당 관리 측면에서
인슐린2025.08.28 22:16
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2.4들어가기전 후기
정도는 항상 두통이나 구역질정도 그리고변비..이게변비인지 걍먹는양이 줄어서인지는모르겠음 혈당은 공복 90 식후2시간 120에서 130인데 항당화혈색소가6.7..그래서 8월부터더신경써서 식단관리중 혈압은 190에...
위고비2025.08.28 21:21
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체중130 당화혈10.5
트루버디 처방받고 먹는중 한달 약먹고 공복 혈당 118나와서 의사샘이 약 3달치 줘서 머는데 가끔 속 메스껍고 헛구역질남 설렁설럴ㅇ 걷기운동하는데 아침점심 저녁 나 사업해서 너무 몸이 바쁘고 고단한데 먹는...
인슐린2025.08.28 20:10
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오늘 식사
공복혈당 103이라 관리해보려고 함 혈압 간수치 이런건 안높아서 일단은 당만 관리 할 생각 아침 원래 안먹음 점심 싸이버거 단품+제로콜라 먹자마자 바로 30분 걷기 저녁 짬뽕밥 시켜서 밥 안먹기, 당면안먹기...
인슐린2025.08.28 19:57
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예전에 공혈높고 당화혈정상이라고 몇번 질문하러온 전붕인데
101 당화혈안잼 내과재검(오전 11시반 측정):공복 115 당화혈 5.0 이렇게 나왔는데 그러면 이날 내 공복혈당은 뭐가 맞다고 봐야되는거임? 일단 예전에 여기에 왜 저렇게 차이가 크게 나냐고 물어봤을땐 갑작...
인슐린2025.08.28 19:34
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띠니 공복혈당 107나왔는데 이거 좆된거긔?
잠 안 자고 밤새다가 간 거긴 해
남자 연예인2025.08.28 18:59
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연당기 달아봤는데요, 저 일반인 맞죠?
식2 끝나자마자 다시 152로 오르고 내려감 (식3 이후는 80-90대) 저 일반인 맞을까요? 내당능도 아니겠죠? 아침 먹고 4시간 뒤 일하면서 기저 혈당은 손 찔러서 측정했습니다. (공복 혈당으로 보심 될 거...
인슐린2025.08.28 17:57
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오늘 혈당 좋은건지 나쁜건지 모르겠어어 질문
요새 공복혈당이 항상 80대로 좋아서 모험이 하고 싶어져서 중국집가서 짬뽕하고 만두 4개 시킴.. 먹기전 달걀하나 애사비 한알 먹고 먹고나서 30분정도 공원걷다옴 식1 130 식2 148 식3 128 이게 ..좋은건가...
인슐린2025.08.28 17:46
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죽은 화분 버리지 말고 "이 껍질" 놔둬보세요 다시 살아납니다.
더럽습니다, \'이것\'보이면 제발 바꾸세요▶ 아침마다 습관적으로 먹는 "이것" 앞으로는 절대 드시지마세요 공복에 혈당 급상승합니다▶ 오븐에 "이걸" 깔아두면 문지르지 않고도 탄 기름이 감쪽같이 녹아내립니다
건강의 모든 것2025.08.28 17:28
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"이 음식"을 먹고 당뇨병에 걸려 병원에 입원중입니다, 절대 먹지마세요
당뇨 전단계'라 불리는 상태에서는 대부분의 사람들이 증상을 느끼지 못합니다. 이 시기에는 공복 혈당이 100~125mg/dL 사이로 올라가고 있지만, 일상생활에는 큰 지장이 없어 방치되기 쉽습니다. 그러나 이 상태...
건강의 모든 것2025.08.28 17:28
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오늘 파파존스 슈퍼파파스 5조각 먹었어
근데 빠른 진압 뭐지 혈당도 140정도까지 감 씬이라그래? 25.08.01 당화혈 6.0% 공복혈당 94 ALT 43 LDL 46 BUN 11.6 크레아티닌 1.00 eGFR 96 25.05.22 당화혈 6.6% 공복혈당 116 ALT 48 LDL 160 BUN 13.3...
인슐린2025.08.28 16:50
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혈당 자체는 정상수치인데 밀림현상은 어떻게 받아들이시나요?
비당뇨인 20대 후반입니다. 당화혈5.2 공복혈당100 식1 100 식2 113 식3 100 으로 나왔는데 식2가 밀리는 걸 보면 췌장 반응이 느리다는 걸 갤러리 보고 공부해서 알게 되었습니다. 단순히 소화가 느려서라고...
인슐린2025.08.28 16:15
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생활속 흔히 쓰는 이 ''물건''들 1초만 써도 암세포가 생깁니다.
맥주와 소주" 어떤 게 건강에 더 안 좋을까? 의사가 결론냈습니다▶ "팔꿈치 때" 이렇게만 하면 일주일만에 깨끗해집니다▶ 아침마다 습관적으로 먹는 "이것" 앞으로는 절대 드시지마세요 공복에 혈당 급상승합니다
건강의 모든 것2025.08.28 15:05
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숙검하러 왔는데 혈당 왜 이럼
나 12시간째 공복인데 왜 병원에서 찔러보니까 133 뜨냐 집에서 찔러보면 공복에 보통 8~90 뜨고 연당기는 지금 90이라는데 시발 뭐지
인슐린2025.08.28 14:13
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혈당 너무 낮은거임?
공복 214, 식2 421 지방간, 고지혈증, 말초신경증 보유 8월 24일만 하더라도 공복 90 후반대 식1 100~140...정도 걷긴 하는데 며칠전만해도 밥먹으면 아 혈당 올랐네 정돈 됬는데 지금은 올랐나? 안오른건가...
인슐린2025.08.28 13:49
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비당뇨인 질문
전날 저녁 8시쯤 과식 하고 다음날 공복혈당 104 나오던데.. ㄱㅊ은거?? 당화혈은 무서워서 병원가서 손끝채혈로?? 5.0나옴ㅠㅠ (정맥으로 하면 더 높을라나요..?)
인슐린2025.08.28 13:48
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의사들 진짜 큰일임.....
건강검진 받았는데 의사가 당뇨는 없으니 비타민d 부족으로 손떨리고 허기지는거래 당연히 당혈. 공복 혈당 지금 현재는 정상일수 있겠지 식후 고혈치는게 건강검진에 안나오니 근데 모르면 가만히나 있지 비타민...
인슐린2025.08.28 13:47
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숙검이 다가오는데 몬가 긴장됨
첫달 이후 약 타러가서 점심 식전 혈당 108 나오는거 보고 관리 잘 하고 있으시네요. 소리 들어서 기분이는...타러가면서 혈액검사 해보자고 하시던데 보통 공복상태로 가서 피 뽑고 끝임? 전날 약 먹어도 되는지...
인슐린2025.08.28 11:57
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두유 먹고 1시간 뒤에 공복혈당으로 혈당잿ㄴ는데
문제있을까 98 나옴
인슐린2025.08.28 11:57
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오공
공복혈당은 높은적이 없어서 오늘 재봤는데 82 나옴 - dc official App
인슐린2025.08.28 11:25