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근데 매트도없고 다른데는 도저히 누울곳이 없어 거기서 다시 잤어요(수면조짐) 다음날 아침밥으로 바나나 3개+에너지젤+지사제 먹고 런갤사진찍고 출발. 초반병목구간 스트레스 오지게 받았습니다 진짜 너무...

러닝2024.11.04 12:44

다 예정 시간보다 훨씬 일찍 치워버립니다. 바나나? 초코파이? 그런거는 4시간 정도 페이스 (6:50)로 끝...하지만, 그걸 바라고 가기에는 보급품이나 에너지젤은 훨씬 넉넉하게 챙겨야 하며 아예 코스에 있는...

러닝2024.11.04 12:27

내려서 핑크솔트랑 조합 물통에 담아둠 이건 중반부의 각성효과를 노림 누네띠네 1000칼로리팩 과 바나나 몽셀반박스랑 얼음보냉물통 3개 그외 파워젤 쵸코바 그리고 한통에는 물과 고카페인커피 콜라 등등...

로드싸이클2024.11.04 09:30

휘둘러서 맞으면 개꿀이고 안맞으면 걍 들어가서 바나나 처먹으면되고 ㅋㅌㅋㅋ

토토2024.10.31 20:26

안먹고뛰지말라고 들었는데 또 3시간전에는 먹지말라고해서 .... 그럼 당일날 새벽에 일어나서 바나나나 카스테라 이런걸 먹어야하나요? 그냥 시간은 신경쓰지말고 뛰기전에 에너지젤 하나 먹는건 어떤가요...

러닝2024.10.29 19:05

뭐 에너지젤 그런거 pb 목적이고 급수도 안하고 빡런 예정인데 10km는 뭐 출발 전에만 바나나나 양갱 하나 먹고 뛰어도 큰 영향 없지?? - dc official App

러닝2024.10.29 11:45

아침 일찍 10km 대회 나가실 때 다들 뭐 먹고 가나시나여 양갱? 에너지젤? 바나나?.... 뭐 먹고 나가는게 힘 안 딸리고 잘 달릴 수 있을지 궁금합니다

러닝2024.10.28 22:06

좋아졌고 헌데 인쟈 힘이 없다 ㅎㅎ 파워젤을 4개나 먹엇는데!! 첫 풀코스 뛸 땐 파워젤이 뭔지도 몰랐고 급수대서 주는 바나나랑 초코파이 먹으면서 뛰었건만.. 그때도 이렇게 힘들진 않았던 거 같은데, 세월...

러닝2024.10.28 12:14

단축을 성공하고 성황리에 춘천마라톤을 마무리하였다 내년에도 꼭 참여해야겠다 사실 대청호는 메달받고 사진찍고 바로 나가서 기억나는게.. 크게 없음 바나나랑 에너지젤 마니준거만 기억남 - dc official App

러닝2024.10.27 14:47

에너지젤을 추천한다. 신유빈선수가 경기중 바나나를 조금씩 먹는걸 보앗을 것이다. 게임중 기력이 떨어지면 부상이 올 위험이 높아진다. 부상방지 및 경기력 향상을 위해 꼭 구비해서 섭취하길 바란다.

배드민턴2024.10.26 18:26

사진에, 초코파이, 바나나 표시 되어 있는데, 춘마는 처음이라서. 지금 에너지젤 몇개 챙길까 고민중이네요. 알려주세요.

러닝2024.10.26 17:57

난 풀에서 그거만큼 도움된거 없었음 진짜 막판에는 파워젤 먹어도 배고프고 허기져서 겔겔 되는데.. 음식다운 음식 들어가니 허기짐이 사라져서 눈이 번쩍 뜨이던데... 뱃살으로 간다고???? 그냥 그담주 운동...

러닝2024.10.26 11:57

그냥 제발 먹던거 제일 익숙한거 속편하던거 드세요 저처럼 안먹던 에너지젤 바나나 쌍화탕 조합먹고 똥싸러 5번 화장실 들락거리지 말구 제에발 장거리 하던날처럼 먹어요

러닝2024.10.26 09:38

때 마다 뭘 먹어야 좀 할만하더라구요.. 원래는 바나나/젤리/포카리 같은 거 챙겨서 먹었는데 젤리는 너무...덜할거같은데 1개에 천원정도하는 에너지젤있을까요? 1500원대도 괜찮으니 그럭저럭 먹을만한 에너지...

러닝2024.10.21 23:08

먼작뚱랜드를 젤 먼저 왓는데 사람은 많고 좁고 찾는건 업엇어서 직원한테 물어보니가 스카이트리랑 하라주쿠 가보라고함 그래서 그담으로 하라주쿠 키디랜드 왓어 여긴 여러층으로 되어잇고 캐릭터도 다양해서...

BL소설2024.10.20 18:28

호주리프테일게코 토케이캔디버튼 오래된 바나나맛 차-하 (차화하이라는뜻) 크레 다 씹어먹는 가고일게코...퍼 세이블 치킨보다싸다!! 단돈 만원 정상화크레 열댓마리중에 젤 이쁘던데 나중에 가니까 전부 분양...

파충류, 양서류2024.10.19 14:30

현실에서도 슈타게음료 한정출시 했다고 함 이건 젤바나나음료랑 젤바나나휘핑크림

일본 마작2024.10.16 15:30

듯. 쓰면 제자리에서 멈춰야 하는게 좀 그런듯.. 바나나: 솔직히 이거 쓸바엔 케이스를 쓸듯. [F 등급...능력도 없어서 아에 안쓰임. 리워크가 필요한 어빌. 스피드 젤: 스피드맵 에만 쓰임. 하트: 너죽고 나죽자

스텀블 가이즈2024.10.15 21:09

언저리까진 뛸만해서 그래도 괜찮겠네 싶었는데 14km에서 퍼져버림 물을 먹어도, 포카리를 먹어도, 바나나를 먹어도, 에너지젤을 먹어도 다리에 힘이 안들어가더라 난생 처음 겪어버린 봉크였음ㅠ - dc official App

러닝2024.10.14 00:18

그런데 중간에 730으로 살짝 쳐지길래 파워젤 효과 덕에 힘이 붙은 나는 640정도로 속도를 높히며 앞서...힘들어서 정확히 기억은 안나는데 여기서 바나나는 바로 먹고 초코파이를 챙겼다. 여기서 나눠준게...

조깅2024.10.13 16:08

없었다. 그런데 이번에 처음으로 걷뛰했다. 에너지 젤을 2개나 먹고, 급수대마다 물을 마셔도 14K에서 완전...싶어서 평소엔 거들떠 보지도 않던 바나나도 이온음료와 함께 2조각이나 먹었다. 컨디션 관리가...

러닝2024.10.13 14:54

머리카락에 볼륨이 부족하다고 지적을 제일 많이 봤는데 게임바나나에서 이거 보니까 걍 원본이 젤 나은 듯 왼쪽은 지나치게 풍성하네 미호요가 모델링 제대로 했네

원신 project2024.10.13 00:38

메로나도 멜론이 젤 맛있고 나머지 거지배랭임 탱크보이는 배맛 근본을 지켜라 두가지맛 호불호 안갈리는건 폴라포 이것밖에 없다 - dc official App

니케2024.10.13 00:16

그럼 젤은 손에 들고 뛰어요?

러닝2024.10.12 00:10

휴식. 오늘 저녁 탄수화물 때려넣고 낼 점심때도 때려넣을 예정 낼 저녁은 간단하게. 모레 아침은 바나나 + 에너지젤 + 포카리. 출발전 에너지젤 하나 까고 10키로 지점에서 하나더 깔예정. 누가 보면 풀 뛰는줄...

러닝2024.10.11 21:25