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게시물
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저녁되니 결혼하고 싶구나
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25kg 02일 68.05...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.14 21:53
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5월에 놀러가고 싶구나
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 돈이없어 서울밖에 못가네 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.14 21:51
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50분 공부 성공적
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 질문받음ㅋㅋ 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.14 21:47
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퇴근후 계획 현황판
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 ~18시 집도착 18시 ~ 18시반 공부 실패 18시반 ~ 19시 저녁식사 완 19시 ~ 20시 산책 완 20시 ~ 20시반 복근운동 완 20시반 ~ 21시 목욕 완 21시 ~ 23시 공부 시작예정 23시...
다이어트2025.04.14 21:06
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운동좋아좋아
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 발목만 다 완치되면 매일 5키로 러닝해야지 4월 아공몸(5월 15일 목표...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.14 20:17
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벌써 복근이 생긴 느낌이야
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 근데 거울엔 돼지새끼한마리임 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 20:10
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장어때문에
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 구츄가 안죽네 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 19:32
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예정대로 산책하겠음ㅂ
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 비는오지만 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25kg...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.14 19:00
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장어먹고 집왔음
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 술안먹고 장어만 먹었음 국수먹지말걸 4월 아공몸(5월 15일 목표...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 18:57
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오늘 계획 다 실패예정
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 사장님 내일 해외여행 예정이라 회사에서 자고 가신다고 따까리인 나...06일 67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일...
다이어트2025.04.14 17:57
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시발 퇴근하려는데 왜 사장님 퇴근안햇지
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 화요일 여행출발인데 설마 ㅅㅂ 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 17:32
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퇴근 후 시간별계획
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 ~18시 집도착 18시 ~ 18시반 공부 18시반 ~ 19시 저녁식사 19시 ~ 20시 산책 20시 ~ 20시반 복근운동 20시반 ~ 21시 목욕 21시 ~ 23시 공부 23시 ~ 취침 4월 아공몸(5월 15일...
다이어트2025.04.14 16:18
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모르는사람만나서 술먹기<<ㄹㅇ낭비인듯
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 이제 진짜 ㄹㅇ 안먹음 사람 안어울리고 혼자살고말지 돈낭비했네...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 15:42
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이번달 돈 넘 많이씀ㅠㅠ
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 벌써 32만원씀 남은기간동안10만원만 써야함 4월 아공몸(5월 15일...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 15:35
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오늘 점슴 많이먹어서
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 저녁은 현미밥100g 수란2개 닭가슴살 1/4개로 간다 4월 아공몸(5월...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 14:46
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발목완전히 괜찮아질때까지
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 안뛰는게 맞겠지? 괜찮은듯 안괜찮음 4월 아공몸(5월 15일 목표...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.14 14:44
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퇴근
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 후 공부해야지 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 14:39
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기사자격증 필기신청함
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 준비기간 한달 될까 산안기라 될수도 4월 아공몸(5월 15일 목표...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.14 14:09
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산책까지 조지니 기분이 좋구나
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 이게 섹스지ㅋㅋ 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 12:36
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오느레 점슴
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 사진없음 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25kg...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20...
다이어트2025.04.14 12:21
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아침먹고다닐까
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 현미100g에 수란2개에 간장비벼서 2-30분 일찍 일어나야하는데 아니면...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.14 10:22
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운동할 힘이 없노
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 푸샵 바꿧더니 난이도 넘 어렵네 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 10:16
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이번에는 살빠질 느낌임
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-29 느낌이 좋음 다이어트 성공할듯 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.14 08:17
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2달동안 진짜 집중해서 운동함
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-30 회사에서 술먹자고하면 다 거절할게 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg
다이어트2025.04.13 23:36
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내일부터 회사에서 운동빡세게해야지
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-30 상체확실히 해야겠다 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg
다이어트2025.04.13 23:27