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오느레저녁
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 비빔밥 : 현미100g 콩나물고사리무생채 수란2 콩나물국 닭가슴살 반개...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.16 18:40
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러닝못하는게 스트레스다
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 살이 안빠져 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13...
다이어트2025.04.16 18:31
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진짜 다갤러들이 존경스럽다
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 복근 매일 어캐함 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20...
다이어트2025.04.16 18:23
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어떻게 운동을 매일하는거지
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 식단하고 난 힘이든다 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 18:18
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맛있는거...
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 맛있는게 먹고싶다 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13...
다이어트2025.04.16 17:56
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러닝 무리임
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 발목아픔 걷는거 괜찮길래ㅈ해볼랬더니 4월 아공몸(5월 15일 목표...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 17:47
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4시에 업체새끼 오고 지랄임ㅋㅋ
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 4시면 마음속으로 퇴근준비인데 업체땜시 10분 늦퇴함 4월 아공몸(5월...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.16 17:42
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시바르 늦퇴ㅡㅡ
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25kg 02일 68.05...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.16 17:41
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업체새끼들 4시에 오는거 에바 아닌가
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 4시부터 퇴근준비하는데ㅡㅡ 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.16 16:25
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인생 살기 힘들구나
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 시시해서 죽고싶어졌다 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 15:51
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비방달아준다는 애들
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 다 거짓말이였음ㅠㅠ 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 15:30
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구리 피복 벗기는중
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 할거없어서 구리피복 벗기는중 팔아서 팀 회식할거임ㅋㅋ 4월 아공몸...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13...
다이어트2025.04.16 15:20
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매일 비방달리나 확인중
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25kg 02일 68.05...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.16 15:14
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나도 비방달아줘
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 여자만 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25kg...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 15:11
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슬퍼하지마 노노노
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 혼자가 맞아 시발 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20...
다이어트2025.04.16 14:52
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섹스
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 하고 싶구나 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13...
다이어트2025.04.16 14:12
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이맘때즈음에 여행갔어야했는데
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 료자친구가 없어서 못가네 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg...
다이어트2025.04.16 12:50
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6의여자없음?
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 본인 4의남자인데 합쳐서 10찍자 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 12:32
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산챜ㄷ
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 산 올라올라 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13...
다이어트2025.04.16 12:29
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점슴산책 빡세노
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 더움 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25kg 02일...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13...
다이어트2025.04.16 12:24
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오느레 점슴사진
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 처음으로 스파게티나옴 맛은 그저그랬음 4월 아공몸(5월 15일 목표...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 12:18
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이번주 67.0키로 다음주
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 65.5키로 찍고 인바디찍어야지 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 10:04
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앞으로 식사계획
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 아침 단쉐 점심 일반식 적당히 저녁 식단 아침 안먹으니 힘듬 4월...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 09:31
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운동좀하고 일해야지
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 ㅋㅋ 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼) 01일 68.25kg 02일...67.50kg 07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13...
다이어트2025.04.16 09:13
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발목이 완벽하게 낫지를 않네
금주 30일시작(4월13일 시작) - D-27 통증이 애매하게 있음 4월 아공몸(5월 15일 목표 - 65kg 체지16퍼...07일 68.65kg 08일 68.60kg 09일 69.90kg 10일 69.80kg 11일 69.40kg 12일 70.15kg 13일 70.20kg 14일...
다이어트2025.04.16 08:28