원래는 점심 먹고 1000mg 먹었는데 자기직전에 1000mg 먹고 자니까 수면 시간은 비슷한데 엄청 개운하네. 하루종일 피곤하지가 않음. 원래 하루종일 피곤한 약골체질이었음 본인 코 골아서 수면무호흡쪽에 효과가...

영양제2025.07.24 11:40

2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg 2025.07.23...

인슐린2025.07.24 10:42

2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg 2025.07.23...

인슐린2025.07.23 19:53

항상 그릭요거트랑 블루베리 견과류 섞어먹어서 유산균은 뺏고 저기에 집에 있는 고려은단 비타민c 1000mg 1알씩 먹으려구 ! 스포츠리서치 오메가3. - 2알 나우푸드 마그네슘 - 2알 종/근당 비타민D 2000IU - 1...

영양제2025.07.23 18:11

2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg 2025.07.23...

인슐린2025.07.23 14:02

2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg 2025.07.23...

인슐린2025.07.23 12:19

179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg

인슐린2025.07.23 11:52

179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg

인슐린2025.07.23 10:55

뭐 와퍼는 건강식이다 자주 먹어도 괜찮다 ㅇㅈㄹ하지 않음? 나트륨 1000mg들어있는 건강식이 도대체 어딨노?

국내야구2025.07.22 13:06

하루에 쏜리 한알+비타민C 1000mg 먹었는데 배가 자주 아프네 그냥 쏜리에 있는거만 먹어야할듯

영양제2025.07.21 17:55

179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg

인슐린2025.07.20 11:37

이 성분' 때문이다 바로 나트륨! 쭈꾸미볶음(한 접시 300g)의 나트륨 함량은 약 2,300mg에 달해, 성인 1일 권장량(2,000mg)을 한 번에 오버합니다. 짬뽕 한 그릇은 3,000mg을 훌쩍 넘기고, 오징어볶음 역시 1,000...

건강의 모든 것2025.07.20 10:50

영양학회에 따르면 일반적인 어묵 100g당 나트륨은 약 600~800mg에 달하며, 조리 시 간장을 첨가하면 1000mg 이상으로 올라가는 경우도 있습니다. 식약처가 권장하는 1일 나트륨 섭취량은 2000mg 이하인데, 단 한...

건강의 모든 것2025.07.20 10:20

혈압과 심장에 치명적 햄과 소세지는 맛을 내기 위해 소금이 다량 첨가됩니다. 1인분 기준으로 평균 1000mg 이상의 나트륨이 들어가 있어, 하루 권장량의 절반을 넘기기 일쑤입니다. 나트륨이 과다하게 축적되면...

건강의 모든 것2025.07.19 21:52

1일 기준 오메가3 1000mg 나우 알리신 비타민c 2000mg 마쿠가드1알 세라펩타제 100000spu 2알 아연 15mg 3~6달에 한번 바이오페린 + 고용량 피세틴을 섭취하며 2일간 단식

영양제2025.07.19 16:14

동치미 국물의 시원하고 감칠맛 뒤에는 나트륨 함량이 숨어 있습니다. 한 그릇(200g) 기준 나트륨 800~1000mg 이상이 들어가 있어, 한두 그릇만으로도 성인 하루 나트륨 권장량(2,000mg)의 절반 가까이 도달...

건강의 모든 것2025.07.19 13:50

179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg

인슐린2025.07.19 10:02

179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg

인슐린2025.07.18 07:43

등푸른 생선이나 들기름 넣어서 먹는거 아니면 오메가3 섭취량이 모자랄테니 영양제 따로 시켜서 드셈 1000mg 하루 한알에서 두알정도(두 알 먹으면 아침에 한 번 저녁에 한 번) 영양제 잘 모르면 스포츠리서치나...

헬스2025.07.17 16:45

배출되기 어렵고 통증이 극심해 의료적 개입이 필요한 경우가 많다. nagasakiseihi 특히 하루 1000mg 이상 고함량 비타민C를 꾸준히 섭취할 경우, 신장에서 옥살산 농도가 급격히 올라가며 결석 발생 위험도 함께...

건강의 모든 것2025.07.17 13:30

250mg 들어있다고 하는데 나는 하루에 한알만 먹으니 125mg니까 좀 부족한 느낌인데 비C 1000mg 추가해서 먹어도될까..?? 나같은 사람 있나

영양제2025.07.17 12:00

콜레스테롤(HDL)을 낮추는 것으로 알려져 있어, 심장 질환의 직접적인 원인이 될 수 있습니다. cookpad 한 팩 어묵에 들어있는 나트륨, 생각보다 훨씬 많습니다 가정에서 흔히 구매하는 어묵 한 팩(약 100g)에는...

건강의 모든 것2025.07.17 10:20

179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg

인슐린2025.07.17 09:09

슨생님들 크레아틴 첨 먹는데 크레아틴 모노하이드레이트 알약으로 쿠팡에서 직구했읍니다,, 한알 1000mg인데 권장량은 하루에 두알 먹으라고 되어있고 쿠팡 리뷰도 다들 하루에 2알 먹는다고함 여기나 다른 갤...

헬스보충제2025.07.16 18:19

179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg

인슐린2025.07.16 11:42