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"건강에 엄청 좋은 줄 알았는데" 의외로 당뇨환자들은 끊어야 한다는 '음식'
먹으면 생각보다 탄수화물이 쉽게 늘어난다 찐 옥수수의 함정은 먹는 모습에서도 나타난다. 밥은 그릇에 담겨 있어 한 끼 탄수화물이라는 인식이 강하지만 옥수수는 간식처럼 손에 들고 먹는다. 점심을 먹은 뒤...
위크헬시2026.09.07 16:41
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뒤늦은 철원마 후기...
자체는 생각보다 할 만 했어요 그래도 덥고 숨막히는건 어쩔 수 없는게 풀코스 뛸 날씨는 아니었구나 싶네요 5km~하프까지는 기분 좋게 달릴 수 있었을 지도 모르겠습니다 첫 풀코스를 신청하면서 나는 다르다...
러닝2026.09.07 16:14
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난 왜 길로틴 저렇게 까지 무리하게 한건지 알거같음
가서 스파링 상대한테는 못할거임 거기서는 예의바른척 싹싹한척하는 이미지일테니까 근데 방송에서는 눈치...어떻게되나 궁금했던거임 다음 시합때 써먹을생각이였던듯 그래서 해보니까 기절하네? 근데 그 모습...
엄태웅(유튜버)2026.09.07 15:19
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라인도티르 억지로 세탁해버리기.txt
외면할 사람은 아니거든.” 라인도티르는 잠시 생각했다. “그리고 나보다 훨씬 좋은 어머니야.” 아이테르...또 말하고 있어.” “뭐라고요?” “네가 꽤 예의 바른 여행자라고.” 아이테르가 피식 웃었다...
원신 project2026.09.07 14:20
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80세바가 생각보다 맞추기 힘들어
활발한 하나는 바른 상태로 내실작 다해야 80퍼야
마비노기 류트2026.09.07 11:29
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수시시즌 만학도에게 전하는 담백한팩트(재업)
거 다시올려준다 정신들차려라 여기다가 물어보면 죄다 하고싶으면해야지 뭐 할수있다 요지랄뱅 입에바른소리만 해주는데 담백한팩트 드간다 일단 본인이 오너라고 생각하고 본인을 한번 봐라 나이는 나이대로...
방사선학2026.09.07 09:34
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'2026 야구장 먹거리 순위' 3위 치킨, 2위 고추튀김 ,1위는 바로…
육회바른연어가 치킨보다 높은 자리에 이름을 올렸다. 요기요 측은 20~30대 관중이 야구장을 찾으면서 먹거리 선택도 이전과 달라진 것으로 설명했다. 튀긴 음식에 한정하지 않고 야외에서 먹기 편한 음식이나...
위키푸디2026.09.07 09:00
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아주 작은 스몰 미담 하나 풀겠습니다
연락주셨구요 대기업도 아니고 개인이 운영하는 요식업계에서는 면접비를 주는것은 사실상 없다고 생각하시면 될 정도로 희귀한 일인데 처음 겪는 일이라 많이 놀랐고 겸손하고 예의바른 태도의 스시초심 사장님...
오마카세2026.09.07 06:55
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김여인 실종 사건을 파헤치다(1)
속였을 것이라는 추론이 가능하다. 따라서 내가 생각하는 사건의 개요는 이렇다. 변태적이고 가학적인 성향...양 보이고, 그들에게 환각을 유발하는 독을 바른 종이를 배부해 오랜 시간 만지게 하며 정신 착란...
나폴리탄 괴담2026.09.07 02:40
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생각보다 깨끗한 년 ㅋㅋㅋㅋㅋ
구리스 바른지 얼마 안되서 깨끗하데~
중세게임2026.09.07 01:16
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초코 어록
아닌가 생각한다.” (2025/06/16, 경제·민생 부처 업무보고를 받는 자리에서 윤석열 정부 3년의 실정을 바로잡기 위해서는 모든 공직자가 전속력으로 달려야한다고 강조하며) “과거처럼 기업의 판매가를 가격...
뉴이재명2026.09.06 22:28
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월즈가 오히려 더 기대됨
똑같은 버젼으로 가는데 이러면 현실적으로 돈 바른 팀들 상대로 이기기가 많이 어려움. 그냥 지금 패치...체급 차이도 극복되는게 국제대회의 특수성이라고 생각함 작년 월즈kt 도 그렇고 올해 ewc에서 우리나...
디플러스 기아2026.09.06 22:09
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문제는 zfn 퇴출이 아니라
지장 없으니 글타 치고 징역 안 살고 언제 그랬냐는듯이 시간 지나면 흐지부지 될거는 뻔하기에 또 달달하게 후원받으며 꾸러기 표정 지으면서 바른생활 청년 이미지로 갈거라 생각하니 빡치네.ㅆㅂ 스티붕유 처럼
엄태웅(유튜버)2026.09.06 21:47
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아 존나 스트레스 받는다
뺄 생각은 안하고 그냥 뭔 이것저것 새로 여러가지 일을 쳐 벌릴려고 하니... 여튼 옷감에서 코 찌르는 냄새는 어느정도는 해결된 편인데 그럼에도 이렇게 과반수이상 개선된 편 임에도 세탁기 쓰고나면 애초에...
세탁2026.09.06 21:09
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왜 또 남노로 불타나했는데 영상올라왔구나 ㅋㅋ
지가 뒤지게 후두부 깐거 생각 안하고 반칙타격 ㅇㅈㄹ 하고있네 ㅋㅋㅋㅋ 러시아새끼들이 뭐 다 그렇지 ㅋㅋㅋㅋ 앞에서는 쎈척 쿨한척 예의바른척 뒤에서는 음흉하고 삐지고 존나 푸시짓 반성해라 남노야 계약...
블랙컴뱃2026.09.06 20:54
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어세완 260905 (HPT와 함께하는)
미쳐돌아가서 그렇지(장당 3950원), 내 개인적인 생각으로는 제피랑 맞짱도.. 가능할듯? 만족도 4/5 (가격...없지만 플레이크도 전혀 죽이지 않고, 고왁 바른 글로우도 꽤 나와주는 편이다. 내 차 왤케 이쁘냐...
세차2026.09.06 20:50
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오세완 + 유막제거 발수코팅 후기
물왁스를 전면 유리에 바른 첫 세차 이후.. 오늘 드디어 유막제거 발수코팅 함 2-3년 동안 마당 구석에...어찌저찌 오늘도 세차 완료 ! 오늘 해보고 생각했는데 ik 폼프로로 프리워시 가능하긴한데 그냥 폼랜스...
세차2026.09.06 20:01
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Ai번역) 「언니, 보고 있어~?」
예의 바른 태도로 대했다는 사실이 주교의 보고서에 기재되어 있다. 누가 성녀에 어울리는지는 일목요연하지 않은가.” 성녀 후보는 수행의 일환으로 가난한 백성들에게 치유를 베푸는 무상 봉사 의무가 부과된다...
악역영애2026.09.06 19:58
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조활회귀전[趙活回歸傳] -13-
얘써 바른 연고가 의미가 없어지지 않습니까.” 당신은 익숙하다는 듯이 슥 피했다. “나는 이미 정인이 있는 몸이다! 하인 주제에 감히 내 몸에 손을 대?” “염병, 그런 의도가 아니지 않습니까.” 당신은 상관...
활협전2026.09.06 19:39
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민주당은 왜 조국의 말을 막는거냐?
더 못한 민주당 국회의원들 보면은 공산당 같다는 생각 지울수가 없음 -->국회의원들 까지 입틀막 시도...안보이지만, 가끔가다가 서민들 편 들어줌서 바른말 해 주긴 하나? 잘못 행한일이 많다고 보여지는 사람...
박근혜2026.09.06 19:36
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내일 해린이 디올 행사 대비 씻는법
꺼라고 생각하는애들이 있는데 향수는 코밑에바르는 물파스가 아니다 손톱 제발 깎아라 존나 기르지 좀 말고 잘라라 개더러워보임 해린이한테 오크로 기억되고싶지않으면 제발 씻어라 이번 2주만 씻으면 다음컴백...
강해린2026.09.06 19:17
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[홍보/솊/언솊] 악마가 지배인이고 식인귀가 주방장인 호텔
설명하실 생각은 없으실 테니까요." 바토가 카운터에서 잔을 내려놓았다. 소리가 유독 정확하게 났다. 바토| "웃긴 놈이네. 그렇게 말하면 공짜처럼 들리잖아." 그가 행주를 어깨에 걸치며 ㅇㅇ을 봤다. 바토...
뤼튼 여성향2026.09.06 18:19
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ai) 라이라의 편지 이야기 37~41
건축할 생각을 하고 계십니다. 그도 그럴 것이 저택 자체가 제임스 님의 조부께서 지으신 것이라, 세월이 흘러 노후화가 꽤 진행되었기 때문입니다. 제임스 님과의 관계는 부자지간이면서도 사업 파트너처럼...
악역영애2026.09.06 15:54
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"아침밥으로 제발 드세요" 의사들이 아침반찬으로 무조건 먹는 '3가지 음식'
두껍게 바른 빵 대신 으깬 아보카도를 활용하거나 삶은 달걀과 함께 먹는 방법이 간단하다. 다만 아보카도는 채소처럼 보여도 지방과 열량이 상당한 식품이므로 많이 먹는다고 건강 효과가 계속 커지는 것은...
위크헬시2026.09.06 15:17
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붕이들 화장 기초라도 하라고 방법 적어둠
본인 턱 형태에 따라 그림자가 자연스러운 위치만 바른 뒤 적당히 문대라 10. 아이브로우로 눈썹을 따라서...그냥 눈썹 형태를 따라 색만 덧입힌다고 생각해라 11. 픽서나 파우더..는 바라지도 않고 땀흘리면 손...
코스프레뒷담 뒷갤2026.09.06 13:13