아미노산의 일종으로, 에너지 대사 조절과 세포 보호에 중요한 역할을 한다. 특히 피로 회복, 간 해독, 혈압 조절, 심장 수축력 향상 등의 효과가 입증되어 있다. 음료 광고에서 자주 등장하는 이유도 여기에...

위크헬시2025.09.03 10:29

[루틴] ㄴ 1. 금딸 (3일) ㄴ 2. 줄넘기 500번 ㄴ 3. 비타민 복용 ㄴ 1. 타우린 1000mg ㄴ 2. 비타민 D 5000IU ㄴ 3. 밀크씨슬 ㄴ 4. 칼D 마그 아연 1350mg ㄴ 5. B콤C ㄴ 6. 양배추 환 ㄴ 7. 리포좀 비타민 C...

자기계발2025.09.02 21:38

기상직후 - 프로바이오틱스 2알 + 탈모약 점심식사 이후 - 아연, 엘시스테인, 비타민c 1000mg 저녁식사 이후 - 오메가3, 비d3 , 프로폴리스 이렇게먹고있음. 난 글리시네이트 마그네슘을 먹어도 이상하게 설사를...

영양제2025.09.01 23:48

메트포르민 1000mg 하루 2번 (아침,저녁) / 당화혈 8.9 / 공복기준 혈당 120~130 2형당뇨 오늘 야근해가지고 피곤해서 저녁 대충 현미밥(현5:백5)에 메추리알 장조림 먹었는데 식30 271 식1 306 식2 231 이...

인슐린2025.09.01 22:45

[루틴] ㄴ 1. 금딸 (2일) ㄴ 2. 줄넘기 500번 ㄴ 3. 비타민 복용 ㄴ 1. 타우린 1000mg ㄴ 2. 비타민 D 5000IU ㄴ 3. 밀크씨슬 ㄴ 4. 칼D 마그 아연 1350mg ㄴ 5. B콤C ㄴ 6. 양배추 환 ㄴ 7. 리포좀 비타민 C...

자기계발2025.09.01 21:33

[루틴] ㄴ 1. 금딸 (1일) ㄴ 2. 비타민 복용 ㄴ 1. 타우린 1000mg ㄴ 2. 비타민 D 5000IU ㄴ 3. 밀크씨슬 ㄴ 4. 칼D 마그 아연 1350mg ㄴ 5. B콤C ㄴ 6. 양배추 환 ㄴ 7. 리포좀 비타민 C 1000mg ㄴ 8. 카카오...

자기계발2025.08.31 19:54

왜 소화가잘되고 녹차먹을때보다 속이 더편한거같지 산성아닌가 - dc official App

역류성 식도염2025.08.30 13:52

170 /102키로 시작 물 하루 2리터~ +1리터 + 종비 + 오메가3 + 마그네슘 + 비타민 1000mg 48시간 단식 조지고 생선구이 가자미+갈치+전어구이 먹음 아침에 대변소변 누고 몸무게 93.5

단식2025.08.30 13:25

하루 섭취 기준 ㅈㄱㄷ 비c 1000mg 하루 2개 나우 마그네슘 저녁 먹고 1알 나우 차전자피 700mg짜리 1알 나우 비d5000 mk7 추가예정

영양제2025.08.29 11:55

퍼 - 1일 2정 종ㄱㄷ 칼마디아연 - 1일 2정 비오틴 - 1일 1정 콜라겐 2000mg - 1일 1포 고려은단 비c 1000mg - 1일 1정 쓰기만 해도 어지러운데 이거 시간 세팅 좀 부탁드립니다 빼야할 것도 같이 알려주시면...

영양제2025.08.28 23:50

카페인 1000mg에 맥주 5캔... 그래도 전혀 활기가 나아지지 않았어...

조울증2025.08.28 23:37

본드 한거마냥 핑도네 느낌죽인다 사람도 죽일 수 있을거 같아 ㄷㄷ

헬스2025.08.28 20:09

제가 먹는거에 비타민 C가 0이라서 아침 저녁 1000mg만 먹을려고 했는데 저런 글이 많더라고요 진짜 2000 정도 먹을거면 별 의미없나요?

영양제2025.08.27 19:28

엄마가 사달라는데 이거 1000mg짜리 기준 오메가3 오메가6 각각 어느정도씩 들어있음 ? - dc official App

영양제2025.08.27 17:20

했는데 (당뇨땜에 피검사 한게 아니여서) 씨펩 뭐시기를 봐야알긴 하는데 1형이 의심되고 메트로포민 1000mg랑 빨간약 일단 10일 먹어보고 판단하쟀어. 근데 내가 정상체중이고 단것도 안먹는데 이정도면 1...

인슐린2025.08.27 15:36

높아지고 전신욕을 하면 심장 압력이 520kg인데 이때 일어나면 기절할수있다 1L물에 레몬 2개 나트륨 1000mg 정도 넣어서 마시면 기절 안해 혈액양이 늘어나서 심근경색 증상오면 소금물 마시면서 반신욕해 전쟁...

비트코인2025.08.27 14:52

데파코트 1000mg 자이프렉사 25mg먹었는데 살 7kg 빠짐 살 찐다는약도 결국엔 사바사인듯 내 경우엔 부작용이 당첨이 안된거지 그러니"이거 살찌는약인데..."라면서 너무 겁에질려있지마셈 까보기전까진 모름...

조울증2025.08.27 12:38

반신욕 30분 하면서 소금 1리터에 1000mg 들어있는 이온 음료 마시면서 케어받고 30분 수면하고 몸안에 있는 노폐물 혈관 확장되서 전부 배출되도록 하는거야. 1리터 3병 마시면 노폐물 소변으로 전부 빠져나온다.

비트코인2025.08.27 09:26

아침 식전 공북 - 유산균 - L-트립토판 500-1000mg 아침 식후 - 종합비타민 아침식사 2시간 후 (10시) - L-티로신 500mg 점심식사 2시간 후 (15시) - L-티로신 500mg 저녁 식후 - 밀크씨슬 - 오메가3 취침 전...

영양제2025.08.27 06:33

신라면이 됬어요.. 저처럼 드셔본적 있으신분...? - dc official App

트랜스젠더2025.08.27 03:49

다이어트2025.08.26 17:30

아르기닌 1000mg 8년째 먹는 모솔 에 업소도 가본적없는 아다인데 시발 혈액검사 하면서 헤르페스 검사 뭣모르고 해봤는데 Igg?양성이래 의사말로는 아르기닌 과다 복용때문인거같다던데 아르기닌 때문에...

질병2025.08.26 14:26

원플원이라 사서 모르고 마셨는데 카페인 250mg 타우린 1000mg 는 먹고 죽으란건가 ㅋㅋㅋ - dc official App

리버풀 FC2025.08.25 23:58

오우

우울증2025.08.25 15:26

170 /102키로 시작 물 하루 2리터~ +1리터 + 종비 + 오메가3 + 마그네슘 + 비타민 1000mg 48시간 조지고 순대국밥 특 밥 빼고 다먹음 아침에 대변소변 누고 몸무게 94.7

단식2025.08.25 08:53