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몸에 좋아서 먹는 "이것" 잘못하면 요로결석으로 실려갑니다.
배출되기 어렵고 통증이 극심해 의료적 개입이 필요한 경우가 많다. nagasakiseihi 특히 하루 1000mg 이상 고함량 비타민C를 꾸준히 섭취할 경우, 신장에서 옥살산 농도가 급격히 올라가며 결석 발생 위험도 함께...
건강의 모든 것2025.07.17 13:30
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근데 쏜리에 비C 추가해서 먹는거 어떰?
250mg 들어있다고 하는데 나는 하루에 한알만 먹으니 125mg니까 좀 부족한 느낌인데 비C 1000mg 추가해서 먹어도될까..?? 나같은 사람 있나
영양제2025.07.17 12:00
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현직 의사가 뽑은 "최악의 가공식품" 몸 망치는 지름길입니다
콜레스테롤(HDL)을 낮추는 것으로 알려져 있어, 심장 질환의 직접적인 원인이 될 수 있습니다. cookpad 한 팩 어묵에 들어있는 나트륨, 생각보다 훨씬 많습니다 가정에서 흔히 구매하는 어묵 한 팩(약 100g)에는...
건강의 모든 것2025.07.17 10:20
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오공
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.17 09:09
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크레아틴 섭취량 좀 봐주십쇼 (모노하이드레이트)
슨생님들 크레아틴 첨 먹는데 크레아틴 모노하이드레이트 알약으로 쿠팡에서 직구했읍니다,, 한알 1000mg인데 권장량은 하루에 두알 먹으라고 되어있고 쿠팡 리뷰도 다들 하루에 2알 먹는다고함 여기나 다른 갤...
헬스보충제2025.07.16 18:19
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오공
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.16 11:42
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오혈
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.15 22:58
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비타민C1000/비타민D2000 매일복용해도 문제없죵?
비타민C만 1000mg든거 한통 비타민D2000iu +아연10mg 든거 한통삿는데 매일먹어도 괜찮죵?
영양제2025.07.15 18:36
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아니 ㅆ발 이거 얼척이없네
누가 표를 이따구로 만들어놈? 나트륨 1000mg면 개높은거 아니냐
햄버거2025.07.15 17:26
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종비+오메가3 이렇게만 먹어도 좋음?
살면서 20년넘게 고등어알레르기 있는줄 알았는데 2년전에 했던 MAST 검사지 보니까 생선류들 반응이 다 0.00 나왔더라.. 극한의 가성비 효율충이라 쏜리투퍼+스리 오메가3+고려ㅇㄷ 비C 1000mg만 먹는데 괜찮음?
영양제2025.07.15 11:36
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오공
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.15 09:08
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처음할때 30초만에 쌌는데
이건 중요함. 본인 1일 1딸 쳤는데, 불알에 뭐가 안모이니까 문제 있긴함. 여친 있으면 걍 쉬고, ㅅㄹ때는 쳐라 케겔운동 열심히하고 영양제는 아르기닌 챙겨먹어라 효과 좋더라 난 참고로 1000mg 짜리 먹음
비뇨기과2025.07.14 22:15
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''이런'' 분들은 절대 삼계탕 드시지 마세요, 오히려 기력이 박살났습니다.
오히려 기력이 떨어지는 현상이 발생할 수 있습니다. 4travel 4. 삼계탕의 영양 성분과 칼로리 함정 칼로리: 한 그릇 900~930kcal 콜레스테롤: 한 그릇 470mg 이상(하루 권장량 300mg 초과) 나트륨: 한 그릇...
건강의 모든 것2025.07.14 19:48
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오공
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.14 11:26
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영양제 조언 부탁드립니다. 선생님들.
기본적으로 두뇌를 많이 중심을 두는 편 입니다. 현재 복용 중 1. 피라세탐 1600mg 2. 시티콜린 1000mg 3. 오메가3 4. 마그네슘 말레이트 5. 아피제닌 + 블랙마카, 루테인 밀크씨슬 요즘 공부를 해야해서 각성제...
영양제2025.07.14 00:01
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울산 잦편 볼때마다 비타민c 1000mg 먹는거같다기?
상큼하노 ㅎㅎㅎ
남자 연예인2025.07.13 23:48
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토마토파스타 혈당
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.13 16:58
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토마토 파스타 해묵었다
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.13 15:08
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디오스민 1000mg ㄱㅊ?
넘 많음?
영양제2025.07.13 12:01
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오공
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.13 07:36
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마그네슘 비글리시네이트 << 이거 수면 영양제로 갓 아니냐?
기준 나우푸드 마그네슘 캡 400mg 베지 캡슐, 180정 (1정당 마그네슘 400mg) 15,110원 나우푸드 글리신 1000mg 베지 캡슐 비건, 100정 (1정당 글리신 1g) 13,680원 나우푸드 마그네슘 글리시네이트 타블렛, 180...
영양제2025.07.12 21:01
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'이 음식'만 있으면 뼈가 튼튼! 골다공증 걱정 날려버려요
슈퍼푸드 멸치가 뼈 건강에 좋은 대표 음식인 이유는 풍부한 칼슘과 비타민 D, 마그네슘, 인 등 뼈 형성에 필요한 영양소가 가득하기 때문입니다. 칼슘: 뼈의 주요 구성 성분으로, 어른 기준 하루 권장 칼슘...
건강의 모든 것2025.07.12 16:05
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확실히 야외운동이 좋네
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.12 10:15
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헉
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.12 09:21
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오공
179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg 2025.06.23 트루다파엠서방정 10/1000mg 처방 179cm/98kg
인슐린2025.07.12 06:31