난 4월부터 계속 듣구있는데 5월 되니까 A반 인원이 40명쯤 됐었는데 11명으로 줄었네 시간이 짧아서 목동 멀면 오기 어렵나? 난 가까워서 걸어다님 부상중인데 보강도 하고 적정 페이스 조깅도 하고 딱 좋은데...

러닝2026.05.06 23:16

차지하는 20, 30대가 노 후보의 당선에 결정적인 역할을 한 것으로 나타났다. MBC와 코리아리서치센터(KRC)의 출구조사 자료에 따르면 20, 30대에서는 59%가 노 후보를 지지한 반면 이 후보의 지지율은 35%에...

새로운보수당2026.05.06 16:01

https://youtu.be/-vHpcNBgLPw?si=ICf5v20RQFT97kRc 4.5m 거대 악어 배 갈랐더니 '사람 시신'…"신발 6종류 추가 발견" / 연합뉴스 (Yonhapnews) 4.5m 거대 악어 배 갈랐더니 '사람 시신'…"신발 6종류 추가 발견...

빌보드2026.05.05 23:29

https://youtu.be/NMQ8krC0vx0?si=cmAJ2qlf-UoucSGu [응원가] NC 다이노스 권희동 응원가 (구 버전) 원곡 : 미션 임파서블 주제곡 youtu.be https://youtu.be/4bvsBbUoGfQ?si=CThPqpflYmdyEPoa [응원가] NC...

NC 다이노스2026.05.05 19:13

경기에서 최선을 다해 팬들에게 무언가를 돌려주고 싶습니다.” 왜 복귀하고 싶었나요? “월드컵 전에 KRC 헹크와 같은 클럽으로 복귀하는 것이 무엇보다 좋았습니다. 디미트리 데 콩데가 제 측근에게 연락했을...

일본 축구 국가대표팀2026.05.03 20:55

"다음 시즌에는 우승을 목표로 뛰고 싶다": 헹크 복귀와 일본 대표팀의 월드컵에 대한 이토 준야의 생각 KRC 헹크는 토요일 리그 선두 자격으로 샤를루아 원정을 떠나 유로파 플레이오프 2차전을 치른다. 팬들이...

일본축구2026.05.02 18:27

MBP9KRC837PIJ3UH YBCI3PQ5VFNFIIXS

드래곤빌리지2026.04.24 20:43

시부랄 https://youtu.be/sj0kRC5mlTI

미국 농구2026.04.23 23:18

뜬금없이 상급반 루프밴드로 보강운동하네... 갑자기 맨몸운동하고... 목종운 힘들게 빌렸는데 그럼 뭐하러 빌렸는지... 차라리 실내에서 하지 보강운동은... 목종운 그냥 뛰지... 시간 아까웠다.. ㅠ

러닝2026.04.22 22:05

youtu.be/16kb228Kb8I https://youtu.be/tc64bADhYZ8 아드레날린 버전 https://youtu.be/TOSrdHy5KRc https://youtu.be/z8cyDCRBgSE https://youtu.be/EYdPk5MWoaI https://youtu.be/T3hi-rqQ59g https://youtu...

생활복싱2026.04.19 15:53

야소800 몆번해보고 실패후 인터벌 안하다가 시도해본 1킬 인터벌 . 6-8회 해보려다가 수요일 krc에서 빡런 시킬까봐 5회로 완료. 근데 진짜 수요일 인터벌 시켜서 2일 연속 인터벌 했는데 상급반이라도 빡세진...

러닝2026.04.16 11:09

분노를 숨기지 않고 이렇게 말한 사람은 변호사 가토 씨(가토·토도로키 법률사무소)다. 벨기에 KRC 헹크 소속이자 축구 일본 대표인 이토 준야 선수를 둘러싸고 2024년 주간신조가 보도한 “성폭력 사건”. 이...

일본축구2026.04.15 22:58

우울증2026.04.14 16:42

“이토 같은 레전드와 함께 뛸 수 있어 영광이다”: ‘잊힌’ 일본인 선수, KRC 헹크 데뷔전에서 클래스의 편린을 보여주다. 헹크 소속으로 1년 넘게 머물렀음에도 불구하고, 요코야마 아유무(23)는 일요일이...

일본축구2026.04.14 11:54

조오오오온나게 발뒤꿈치로 착지하네요. 강사? 선수분?이 25분뛰는거 할떄도 옆에서 뒤꿈치 얘길 해주셨는데 왜 그랬는지 사진보니 알거같네요 - dc official App

러닝2026.04.13 13:37

오늘 10시 기존 수강재 재등록 받던데 5월에 재등록 하시나요들?

러닝2026.04.13 09:58

https://youtu.be/Krc3z2YK0_8?si=uAMdxmIPZqWRVGfg Revris / Hanakuma Chifuyu 「そこでやっと自分を許せそうな気がしたんだ」VocaDuo2025参加作品花隈千冬ver.Øinearly_/Queue歌唱ver- https://youtu.be...

하츠네 미쿠2026.04.12 23:57

7시 상급반(10K 50 언더)로 감 가볍게 체조하고 신청한 반으로 가는데 얼추봐도 상급자반이 절반정도 이거 알고 오는 사람은 역시 고인물인가 싶었음 옆에서 하는 얘기 들어보면 이런 사람이(10K 40언더) 여길 왜...

러닝2026.04.09 11:03

본인은 상급반임(10k 50분 이내) 사람들 정말 많이 왔더라고;; 한 85명 온 거 같음. 메인강사 1명에 보조강사 2명인데 보조강사가 페이서고 메인강사 여성 코치님이 다 설명. 스킵운동과 보강운동 20분 하고...

러닝2026.04.08 21:52

https://youtu.be/7Y9sJvLI3Po?si=xSZUMwiqHnx7krc4 ジェヘナ(Gehenna) / wotaku feat. 初音ミク(Hatsune Miku) なあ 元気？ 調子はどうだい？ああ もうね そういうの辞めたんだうん なんか もう回復の見込みは無...

도태녀2026.04.08 09:50

신청한 날 연락 안 와서 안 됐구나 했는데 4월 1일에 예비 순번으로 추가 선정 확정되었다고 문자 와서 입금했는데 그 이후 따로 안내 문자가 없네요. 안내 문자 받으신 분 계신가요?

러닝2026.04.06 13:50

육성 체제 정비에 힘써온 가운데, 이번에 이러한 형태로 성과를 발표하게 되어 매우 기쁩니다. 또한, KRC 헹크와의 협력을 포함하여, 앞으로는 아카데미 선수들이 더 높은 수준에 도전할 수 있는 환경 조성을...

일본축구2026.04.01 09:53

https://youtu.be/TOSrdHy5KRc 도입부터 매운맛 때려박고 시작?: Måneskin - I WANNA BE YOUR SLAVE (가사/해석/lyrics) #모네스킨노예가 되... 주인님이 되.... ?기묘한 이야기 S03 with Sony Music Korea 영상...

INTP2026.03.31 01:39

암 우승: 오리진 모터스포트 No.87 실버 우승: FAW 아우디 스포트 아시아 팀 팬텀 No.45 실버-암 우승: 팀 KRC No.89 암 우승: AMAC 모터스포트 No.51 레이스 2 폴 포지션: 클라이맥스 레이싱 No.2 프로-암 우승...

F1(포뮬러 원)2026.03.29 16:32

https://youtu.be/6U2_0krc1AM 코코넛 씹히는 가성비 간식 발견! 이건 무조건 사야 돼? #korean cookie #korean snack #koreanfood #노브랜드 #코코넛로쉐 YouTube에서 마음에 드는 동영상과 음악을 감상하고...

점퍼2026.03.27 21:08