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1주년 런린이 자랑좀 하겠습니다.
꾸준히 해봤던거 같습니다. 코로스를 사고나서는 매달 1일에 피트니스 테스트를 하는걸로 발전도를 체크했습니다. 조금씩이지만 느는걸 보면서 보람을 느끼기도 했습니다. 그리고 올해 11월에는 1주년으로 1년전...
러닝2026.11.02 21:32
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구글의 횡포와 오픈소스앱
분석해서 광고에 활용되게 되어 있어 삼성 피트니스 쓰니까 괜찮다고? 그 경우는 삼성에 한번 들럿다가...구글이 돈 버는 방법중 큰 비율을 차지한다 이런걸 줄이면 휴대폰도 더 빠릿하게 쓸수 있는거지.쓸데...
샤오미2026.11.01 00:50
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헬스장 연매출 20억 찍고
말했는데 아파트 절대 안 들어온다고 부사장왈, 돈써서 돈버는 건 누구나 할 수 있다 돈 안 쓰고 돈 버는 걸 말해라길래 그냥 말았음 근데 아파트 3500세대 이상 땅에 삽질 시작함. 2019년 부사장이 휘트니스팀...
근력운동2026.10.26 22:57
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이아줌마는 항상 상대 욕을할때 본인 컴플렉스를 말함
없는애임 아니 원래부터 힘들고 귀찮은걸 싫어하고 노력하는걸 싫어함 식단한다고하면 식단만 먹어야하는데...방송켜놓고 하는짓이 살몇십킬로 빼서 피트니스 대회나간여자 보고 어 이건 쉬워~~ 피티받으면서...
민우(하모니)2026.10.24 14:15
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망한인생 티어표 백업
넘는 걸 보면 얘도 궁멸 사랑단인 거 같다. 자기 친구 김승민(넥슨멸망)을 극도로 무시하는듯한 언행과 팀으로 만나서 조금이라도 못하면 바로 욕을하고 뭐라하는 모습을 보아선 아직 사람이 덜 된거같다...
로스트사가2026.10.19 14:49
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수동 입문하면서 어떤 제품을 고를까 고민하는 분들에게...
점프하시는 걸 적극 추천합니다. - 그런 이유로 스위프티원이 발판 높이가 높아 체력은 더 소모되지만, 그래도 저는 안전 때문에 장거리 여행에서는 스위프티 원을 선택하고 있습니다. ㅇ 대중교통 연계 어느...
수동킥보드2026.10.14 00:16
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발터 & 조니 손절했던 사건 정리, 패드립과 아내 모욕
싸우는 걸 응원하러 오라고? 부끄럽다, 정말 부끄럽다! 네 이름에서 ‘워커’를 빼라." "나는 부끄럽다! 그는 자기보다 네 배나 가벼운, 게다가 다리도 없는 무방비 상태의 사람을 조르고 있다. 매우 무례하다...
UFC 종합격투기 (MMA)2026.10.13 22:26
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호텔겜 ) 직원 직종 확대 안내
호텔 내 프로그램을 개최하는 기획에 따르면 피트니스 센터 : 피트니스 강사등 일부 추가 직종의 가능성이...해달래용 니으에에에.. 그리고 직원별 수치같은걸 만들어 볼까 하는데 이건 제가 알아서 해야 할듯 다...
기온키르2026.10.13 22:26
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풀코스 뛸때 애플워치 방전되는데 새로사긴 아깝고
그렇네요 보통 러닝할때마다 피트니스 앱, 나이키런 앱 2개 켜놓거든요 23년 9월에 산 애플워치se 인데...방전됐었음ㅋㅋ 내가 이번 풀에 갑자기 섭3 이런걸 할순없으니 새로 사는 방법 뿐인데..쓰읍.. 결정을...
러닝2026.10.12 21:33
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웜업 15분 드릴22분 쿨다운 16분
icu 피트니스가 44까지 떨어짐 60 이상까지도 올릴 생각인데 한달 반 정도 걸릴 듯 어제 근력운동은 음주행위로 인해 스킵 ㅋ 어제 서브 역치는 2킬로 2세트를 하려고 했는데 2세트에 랩을 잘못 세서 1.6킬로...
러닝2026.10.08 12:01
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미친듯이 적음 세상의종말 진행중
피트니스 강사 근력+1 이용해보려고 튼튼함 뺌 다중타격 없어서 그런가 차를 좋은걸 주워서 그런가 체감이 안나네 덕분에 수면장애 뺐더니 세상 편안해짐
프로젝트 좀보이드2026.10.07 14:33
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본인 1년6개월간 만났던 애들 썰
생겼었다 피트니스업계에서 일하는 친구라 몸매도 탄탄했다 첫날 만났을때는 집에서 파스타 만들어줬는데 좋아하더라 그러고 자고간다고해서 갈아입을 옷 주고 씻고 와서 대화좀 하다가 폭풍ㅅㅅ 솔직히 나랑 키...
틴더2026.10.04 19:53
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[Tale of hotel] 임직원을 모십니다!
같은걸 적어주시면 거기다 반영해드릴수도 있고 아닐수도 있습니다. 미리 모집받기 근데 아아아아아직은 좀 많이 멀었대용 이번달 내에는 나올 거 같은데 후반기 쯤일듯 물어보실거 있으면 물어봐주세용 저도...
기온키르2026.10.03 20:38
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[일상] The Los Angeles County Club
한단걸 알았기에 사실상 골프장 구경하러 간 나만 신난듯했다. 이 경기만 이기면 바로 오거스타 초청장을 받아서그런가? 대부분 골프쪽으로 진로를 잡은듯한 멋진 스윙을 가진 어린이들이 대다수였다. < 애들...
골프 라운지2026.10.02 16:33
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밑에 건붕이 이거봐바 (진지 건운사가 갈길)
일반적인 피트니스 환경에서 제공하는 비임상적 운동 지원을 넘어, 체계적이고 개인에게 맞춰져 있으며 임상적 판단에 근거한 중재를 제공하는 데 있습니다. 이들은 치료적 운동에 건강 교육, 생활습관 개선...
건강운동관리사2026.09.28 15:22
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박재훈 다리를 일부러 줄였다고 하는데 그냥 녹은거임
Sns 피트니스 열풍으로 적절한 off 없이 쭉 크루징하면서 몸 맛탱이 간 빌더들이 많아진거고 대중 관심 먹고사는 4형제 들도 마찬가지였을거라고 봄 김건우 김강민 다 노쇠화 증거 나타났고 박재훈은 좀더 어려서...
보디빌딩2026.09.27 16:10
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인조이 사업방식은 독특하면서도 인생시뮬의 필수임
직원, 피트니스클럽 직원 이런식이 삶도 가능하고 자기의 상상력만 있으면 맘껏 조합해서 여러직장을 스스로 만들수가 있음 싱글맘이 애키우며 옷가게직원이자 햄버거가게 파트타이머(이건 게임이 만들어둔 직접...
인조이2026.09.27 11:08
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박재훈 본인도 이번에 한계 많이 느꼈을 걸
국내 피트니스 1황 압도적인 운동 환경 금전 인프라 그런데 자신보다 열악한 환경에서 올라잇 정신이니 뭐니 그런거 없이 픽업트럭 끌고다니면서 농장일하고 세컨으로 한 취미로 갑자기 튀어나와서 자기보다 몸...
보디빌딩2026.09.26 12:00
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난 이승원 거르고 근서 만족함
어저미가 증속은 잘한다 볼 굴리는거 인정은 함 근데 선수 피트니스 관리랑 밸런스 유지하면서 몸 불리는걸 진짜 뒤지게 못함 이승원이 매카닉적으론 변화구 팔스윙정도 말고 고칠거 없다 쳐도 수술이력 관리에...
이민석2026.09.23 08:43
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타이난 실베스터 레딧 AMA (4/4)
어렵다는 걸 이해합니다. 하지만 모딩은 제가 이 게임에 끌린 가장 큰 이유 중 하나입니다. ModDB의 인기 게임 목록에서 게임을 발견했거든요. 글을 쓸 때쯤 질문에 더는 답하지 않으실 수도 있어 죄송합니다...
타이난 실베스터2026.09.19 14:38
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기사 속 호주 선수는 베이징 하이록스 경기 도중
당기기, 샌드백 런지 같은 기능성 운동을 섞은 피트니스 레이스입니다. 한국에서도 올해 5월 인천 송도에서...으로 보면 약간 착시가 옵니다. 화면: 무거운 걸 들고 있음 뇌: 역도인가? 실제: 하이록스 한국 연결...
ytn2026.09.17 19:31
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[엘보블] 팟캐스트 번역
지표나 피트니스 상태가 좋음 여름 휴가때 스스로 독일가서 재활 노력한게 엄청난 도움이 됐음 클리닉 아이디어로 근육량을 늘렸는데 여름동안만 7~8kg를 늘려왔음 과거 고레츠카도 그랬고 르윈도 저 클리닉...
에버튼2026.09.14 23:09
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몰라보게 달라진 하라 타이치: 가장 친한 친구, 힘들었던 시기, 말차
마련해줬다. 게다가 그 친구가 전문 교육을 받은 피트니스 트레이너라는 점도 하라에게는 큰 도움이 되고...합니다. 저는 스스로를 단련하고 발전시키는 걸 좋아해요.” 하라가 말했다. 추가 훈련은 분명 성과를...
일본축구2026.09.13 01:20
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촐황 Q&A 영상 간단하게 요약
온 걸 환영하고 곧 보자"라는 메시지를 보내주어 감동받았습니다. Q. 미켈 아르테타 감독과의 첫 통화는 어땠나요? A. 매우 설레고 떨렸습니다. 화면에 깔끔하게 보이고 싶어서 어머니에게 도움을 요청해 방 정리...
아스날2026.09.13 00:04
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거장들이 말하는 업계의 어려움과 아직 오지 않은 최고의 시절 (1/3)
문제라는 걸 알아차렸고 결말이 좋지 않으리라는 것도 알았습니다. 그래서 다른 해결책을 찾아 움직였습니다. 래스키: 속편과 브랜드 라이선스죠. 둘 다 성장 후기에 택하는 저성장 해법입니다. 마호니: 저는...
타이난 실베스터2026.09.12 14:06